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时间:2019-11-10 17:37:48

来源:百果轩

编辑:一品九命

猕猴桃不仅味道可口,而且营养价值也是非常高的,而关于猕猴桃的正确吃法可能很多朋友还是不是很清楚。那么猕猴桃怎么吃才正确呢?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

猕猴桃怎么吃才正确?

一、正确吃法

猕猴桃的吃法比较多,最为常见的有两种。可以用水果刀把猕猴桃从中间切开,直接用勺子挖取它中间的果肉来吃就可以了。也可以把猕猴桃两端切掉以后,把水果当烟火皮轻轻插入,旋转一周,取出完整的猕猴桃果肉,再把它切成丁状,放在水果盘中,然后用牙签插着吃就可以。

猕猴桃怎么吃才正确?

二、食用数量

一般来说,猕猴桃一天吃2-3个最好了,因为这样的量正好能够补充身体一天所要需求的一些营养物质,而如果吃的太多的话,那么胃酸会分泌过多,从而导致对健康产生一定的影响。吃猕猴桃的时间也要注意,一般在下午的三点钟左右,或者是上午的十点钟左右最为适宜。

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