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时间:2020-01-18 13:18:37

来源:百果轩

编辑:一品九命

木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品,相信对于很多女孩子来说已经非常熟悉了,不过小编在这里还是要唠叨唠叨。今天百果轩小编就为大家带来了木瓜牛奶的做法和功效,一起来看看吧。

木瓜牛奶的做法和功效

一、木瓜牛奶的做法

木瓜牛奶的做法很简单,主要为两种。首先说第一种做法,准备好木瓜、牛奶、冰糖。将木瓜切块,与牛奶、冰糖一起倒入锅中,奶开后转小火炖10分钟即可,这种做法就是大家常说的木瓜炖牛奶。

第二种做法同样简单,准备好熟木瓜、牛奶、蜂蜜,将木瓜去皮去籽切块后,放入料理机中,然后倒入适当的牛奶,一起打匀,饮用时加入蜂蜜拌匀即可。蜂蜜可以较好地润滑这道饮品的口感,不加也没有关系。

木瓜牛奶的做法和功效

二、木瓜牛奶的功效

木瓜和牛奶都是很好的温补食品。木瓜有润肺活血的效果,牛奶有润肠通便的作用,所以两者同食用可以起到很好的排毒养颜的功能。另外,木瓜牛奶还有很好的美白效果,能防止皮肤黑色素沉淀,淡化色斑。

木瓜中的木瓜酶和维生素A能刺激女性荷尔蒙的分泌从而达到促进胸部发育的效果。木瓜牛奶能疏通乳腺经脉,增强乳房细胞活力,使乳房吸收脂肪的能力加强,从而再次促进乳房发育,达到美体丰胸的效果。

木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用,木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的钙非常容易被人体吸收,而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。因此木瓜牛奶具有通乳、减缓骨质流失的功效。

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